有限会社サーティ・サーティ・フィットネス・システムズの命の筋トレ

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神戸　占いを行っている有限会社サーティ・サーティ・フィットネス・システムズでは乳がんを経験した方向けの命の筋トレを行っています。命の筋トレとは乳がんケアに特化した運動や食事指導によって生活を改善するとともに、神戸　占いによって鍛えられたカウンセリングによってメンタルに寄り添うことにより、がんに負けない心と体を作り上げます。

乳がんの再発を防止するには軽い有酸素運動とともに専門的なトレーニングが有効であると学会で発表されています。適切な筋力トレーニングとストレッチに合わせて食事の取り方や生活習慣を見直すことによって乳がんと向き合う体制を整えます。

またフィジカル面で命の筋トレを行う際にどのように乳がんと向き合ったらよいのかという悩みが多数寄せられてきました。そんな方々に寄り添うためにトレーニングに合わせてカウンセリングを行っています。